Средства, облегчающие состояние при запоре, легко можно приготовить дома, причем многие из них довольно действенные. Однако, стоит напомнить — быстродействующее слабительное в домашних условиях, приготовленное на основе трав и масел, часто способствует активному выведению желчи, что противопоказано при болезнях печени и желчного пузыря.
Наиболее безопасные рецепты:
- Отвар фиников. Заливают кипятком (стакан) 5 фиников, держат на тихом огне 15 минут. Добавляют чайную ложку масла облепихи. Пьют 30 — 50 мл до завтрака, и затем еще 3 раза по четверти стакана.
- Медовый напиток. За полчаса до утренней еды быстро выпивают 250 мл кипяченой прохладной воды с 1 — 3 чайными ложками меда. Повторяют для эффективности еще дважды в сутки. Учитывают, что облепиха и мед — продукты-аллергены.
- Настойка из крапивы с сухофруктами. Чернослив, курагу, подсушенную крапиву, изюм пропускают через мясорубку (в равных порциях). Вливают мед и масло растительное в тех же объемах. Кому можно — доливают половину стакана водки. Смесь держат в холодильнике. Принимают до сна 1 — 2 столовые ложки со стаканом теплой воды. Курс — до 3 недель, раз в полгода.
- Коктейли из свежих соков натощак (разбавлять водой или молоком при болезнях желудка). А также суточное употребление свежего яблочного, морковного, абрикосового, томатного сока и их сочетаний в количестве до полутора литров (не дольше 2 дней). Учитываем, что чистый свекольный сок — слишком сильное средство для организма, поэтому его обязательно разбавляют другими соками (морковный, картофельный, огуречный) или отваром шиповника, добавляя соль, при этом объем свекольного сока не должен превышать 20 — 50 мл. Сок противопоказан при язвенных и почечных патологиях. Во избежание тошноты, аллергии рекомендуют выдержать свежий сок в течение 2 часов.
- Отвары шиповника, рябины, фруктов, которые часто варят в виде компотов. Имеют не слишком выраженный, но длительно действующий эффект, причем такие отвары совершенно безопасны при частом применении.
- Отруби, насыщенные клетчаткой, разрыхляют кал, впитывают токсины, аллергены, шлаки и работают как «щетка», удаляя залежи каловых масс и стабилизируя перистальтику. Запаренные отруби (4 ложки на 20 ложек воды) вводят в любые блюда, настой из них добавляют в соки и компоты, кефир и молоко. Для усиления эффекта 3 — 4 чайные ложки запаренных отрубей с черносливом (3 — 4 штуки) и чайной ложечки меда едят перед сном, запивая прохладой водой. Осторожность требуется при гастрите, язвенной болезни.
Врачи отмечают, что использование слабительных средств в домашних условиях может быть оправдано в некоторых случаях, однако требует осторожности. Многие пациенты обращаются к натуральным методам, таким как отвар из сенны или касторовое масло, которые способны обеспечить быстрое действие. Специалисты подчеркивают, что такие средства могут быть эффективными, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Частое применение слабительных может привести к зависимости и нарушению естественной функции кишечника. Врачи рекомендуют использовать их только в крайних случаях и не забывать о необходимости консультации с медицинским специалистом. Кроме того, важно помнить о необходимости поддержания здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, что поможет избежать проблем с запорами в будущем.
Солевое слабительное в домашних условиях
Хлорид натрия в виде обычной поваренной соли считается хорошим помощником при запорах, но всегда следует помнить о свойстве соли повышать давление крови и «убивать» почки, поэтому большие дозы NaCl неприемлемы.
В отличие от аптечных препаратов (Глауберова соль, магния цитрат, Карловарская соль), которые можно применять внутрь, поваренную соль не рекомендуют использовать таким образом.
В редких случаях разрешается прием солевого слабительного для внутреннего употребления.
Слабительные средства при запорах с солью:
- В зеленый чай (250 мл) добавляют 1/4 — 1/5 чайной ложки пищевой соли и молоко 50 мл. Пьют такой теплый солевой коктейль до завтрака (не дольше 3 — 4 дней). Повторять раз в 3 недели.
- Свежий свекольный сок 30 мл, морковный 100 мл, 1/5 маленькой ложечки поваренной соли, масло растительное (25 мл). Такую смесь пьют 3 — 4 дня по утрам с перерывом в 2 недели.
При возникновении болей в желудке, пояснице, скачке кровяного давления, задержке мочевыделения внутренний прием солевого слабительного немедленно прекращают.
Многие люди, сталкиваясь с проблемами пищеварения, ищут эффективные способы решения этой проблемы в домашних условиях. Слабительные средства, приготовленные самостоятельно, становятся популярными благодаря своей доступности и простоте. Чаще всего в качестве основного ингредиента используют натуральные продукты, такие как свекла, кефир, оливковое масло или семена льна. Пользователи отмечают, что такие средства могут действовать быстрее, чем аптечные препараты, и при этом имеют меньше побочных эффектов. Однако важно помнить, что даже натуральные слабительные могут вызывать дискомфорт, если использовать их слишком часто. Поэтому многие рекомендуют подходить к этому вопросу с осторожностью и консультироваться с врачом, особенно если проблема сохраняется длительное время.
Рецепты слабительных с использованием масел
Результативным средством от запора считают натуральные масла, работающие, как естественная смазка слизистой, и размягчающие каловые массы в тонком кишечнике.
- подсолнечное (нерафинированное);
- льняное;
- рапсовое;
- оливковое;
- тыквенное,
- облепиховое (сильный аллерген);
- вазелиновое;
- касторовое.
Вазелиновое и касторовое масло не токсичны, не раздражают слизистую, обеспечивая безболезненное и быстрое опорожнение. Дефекация наступает через 2 — 5 часов, если запор спровоцирован мышечным спазмом и, наоборот, если моторика слишком вялая. Причем вазелиновое начинают применять с грудного возраста (после согласования с педиатром).
Дозировки в чайных ложках:
Вазелиновое: взрослым 2 — 3, подросткам от 7 лет по 1 — 2, детям от 2 до 6 — по одной ложечке, грудничкам и детям до 2 лет не больше 0,5 — 1, не больше. Применяют не дольше 5 дней. Превышение доз и продолжительности ведет к авитаминозу, атоническому запору.
Противопоказания: брюшная инфекция, непроходимость, язвенные процессы, беременность (по причине повышения тонуса матки).
Касторовое — более серьезное домашнее слабительное быстрого действия, но и более агрессивное. Категорически недопустимо применение во время вынашивания ребенка, грудного вскармливания и детям до 10 лет. Ребятишкам старше 10 лет касторку дают только при разрешении детского врача.
Взрослые пьют касторку в количестве 1,5 столовых ложки (30 мл) однократно. Подросткам назначают по 15 — 25 мл (по половине или 1 столовой ложке) не дольше 3 дней.
Рецепты:
- Наиболее результативный способ освобождения кишечника — использование касторки с кефиром. При этом в 200 граммов кефира вливают количество касторки, рекомендованное для конкретного возраста, размешивают и пьют утром.
- Морковный сок (250 мл) с маслом касторовым (30 мл) — замечательное средство с двойным воздействием.
- При легких запорах принимают смесь из свежего кефира (1 — 2 дня) малой жирности с подсолнечным, льняным, облепиховым или оливковым маслом (20 мл) на ночь.
Если в области правого подреберья (печень, желчный пузырь), в эпигастральной области (желудок) неожиданно появляются боли (не путать со спазмами), горькая отрыжка, жжение, то лечение запора с помощью внутреннего применения масел сразу останавливают.
Травяные отвары при запорах
Паразиты уйдут из организма за 3 дня. Читайте бабушкин рецепт…
Экспертное мнение. Старые, забытые советы
Вопрос-ответ
Что выпить при запоре, чтобы сразу сходить в туалет?
Фитомуцил. В его состав входит оболочка семени подорожника. Форлакс. Его применяют для симптоматической терапии запоров у детей и взрослых. Дюфалак. Микролакс. Фитолакс.
Как размягчить каловые массы в домашних условиях?
Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку.
Какие слабительные действуют через 15 минут?
Максимально быстрое действие демонстрируют микроклизмы Микролакс – очищение происходит уже через 15 минут после введения препарата в прямую кишку. Препараты: Магния сульфат, Натрия тиосульфат, средства с действующим веществом Макрогол (Форлакс, Микролакс, Осмоголь), Лавакол.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные продукты, такие как соки из свежих фруктов, например, яблочный или сливовый. Они содержат природные сахара и клетчатку, которые могут помочь стимулировать работу кишечника.
СОВЕТ №2
Попробуйте добавить в свой рацион семена льна или чиа. Эти семена богаты клетчаткой и могут помочь улучшить перистальтику кишечника, если их замочить в воде перед употреблением.
СОВЕТ №3
Увлажнение играет ключевую роль в поддержании нормальной работы кишечника. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание и облегчить процесс дефекации.
СОВЕТ №4
Физическая активность также важна для поддержания здоровья кишечника. Регулярные упражнения, такие как прогулки или легкая гимнастика, могут помочь стимулировать перистальтику и улучшить общее состояние организма.
