Чтобы понять, какой силы бывает боль от пяточной шпоры, достаточно представить себе, что человек каждый раз при ходьбе наступает на острый гвоздь. Очень острый и удержаться от вскрика очень сложно. Особенно нестерпимо больно при вставании на больную пятку после долгого сидения.
А теперь представьте себе, что вы работе в солидной фирме и нужно «держать марку»: каблуки, летящая походка и все прочие атрибуты успешного и здорового сотрудника. А тут. Пяточная шпора. «Помогите советом» — просят те, кто имел несчастье заполучить острый нож в собственной пятке.
Чем лечить, чтобы не стало хуже?
Чем лечить пяточную шпору народными средствами, чтобы не стало еще хуже? Как и всякие методы лечения, рецепты народной медицины следует применять с умом. Взвесив все за и против и посоветовавшись с врачом.
Однако, вернемся к пяточной шпоре. Скрыть эту боль невозможно, сил она отнимает немерянно. Доходит до того, что даже хождение с приподнятой стопой, «на цыпочках», не помогает и «счастливый обладатель» пяточной шпоры прибегает к помощи палочки или костылей.
Начинаются поиски народных средств для облегчения состояния и избавления от выматывающей и мучительной боли при ходьбе. Не лишним будет знать, что это такое — пяточная шпора, откуда берется эта напасть и что нужно делать, что не познать «сего удовольствия» никогда.
Многие врачи отмечают, что пяточная шпора — это распространенная проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни пациента. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратиться к врачу для точной диагностики и назначения адекватного лечения. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода: помимо медикаментозной терапии, полезны физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и лазерная терапия.
Также стоит обратить внимание на выбор обуви — она должна быть удобной и поддерживать стопу. В некоторых случаях может помочь использование ортопедических стелек. Врачи советуют не игнорировать физическую активность, но при этом избегать чрезмерных нагрузок на ноги. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц стопы могут значительно облегчить состояние. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту и следование его рекомендациям могут существенно улучшить прогноз и ускорить процесс выздоровления.
https://youtube.com/watch?v=KxWeFS7cVMM
Что говорят о пяточной шпоре врачи
Для начала необходимо сделать рентгеновский снимок, чтобы убедится в том, что боль вызвана разрастанием пяточной кости. То есть имеет место быть «шпора». Или плантарный фасциит, как звучит врачебный диагноз.
Доктора объясняют появление пяточной шпоры разрастанием костной ткани, образованием костного «шипа». Вследствие этого развивается воспалительный процесс в мышцах, в сухожилиях и суставах.
Болезнь имеет свойство прогрессировать. Медицина применяет медикаментозные средства для лечения, мази и гелеобразные препараты, обеспечивающие усиление питания и улучшение снабжения кровью и лимфой пяточной кости. Применяется аппаратное лечение: магнитотерапия, лазерная терапия, массажи и электрофорезы с новокаином.
Врач хирург рассказывает в видео о пяточной шпоре.
Откуда берется и как не допустить появления шпоры
Подвержены этой напасти люди тучные и страдающие плоскостопием. Модники и модницы, бегающие на шпильках и узконосых туфлях много и не дающие ногам отдыхать и восстанавливаться. В основном причина появления шпор — плоскостопие.
Те, кто занимается спортом и много тренируется в неудобной обуви, тоже часто встречаются с болью, вызванной появлением пяточной шпоры.
Нарушается гармоничное распределение веса при нагрузках и, как следствие, начинается воспалительный процесс с последующим разрастанием пяточной кости.
Пяточная шпора — это проблема, с которой сталкиваются многие, и отзывы людей о ней часто полны страха и недовольства. Многие описывают сильные боли при ходьбе, особенно по утрам или после длительного сидения. Некоторые делятся, как им удалось справиться с этой болезнью: кто-то нашел облегчение в специальных стельках, другие отмечают, что регулярные упражнения и растяжка помогли уменьшить дискомфорт. В то же время, многие советуют обратиться к врачу для назначения физиотерапии или инъекций, если боли становятся невыносимыми. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогло одному, может не сработать для другого. Главное — не отчаиваться и искать решения, которые подойдут именно вам.
Несколько предостережений и советов
С большой осторожностью следует использовать рецепты с применением уксусной эссенции.
Вместо облегчения и исчезновения болей, можно нажить дополнительные мучения. Легко сжечь кожу на пятке и долго-долго лечить еще и химический ожог.
Еще предлагается катание скалки или «битье» ногой об пол или бутылкой с водой по пятке.
Они действенны, если постукивания носят не травмирующий характер, и производятся с определенным ритмом. Это ударная волна, которая может разбить солевые отложения, но может и еще больше воспалить суставы и мышцы, и без того больные.
Если заниматься этим с фанатизмом, то эти меры способны удесятерить боль и спровоцировать усиление болезни.
Все способы с вымоченной в уксусе говядиной или куском сырой рыбы следует подвергать критическому анализу.
Несколько различных рецептов на выбор
- Перед сном делаем теплые ванночки для ног с очень крепким солевым раствором. Конечно, лучше морская соль, но на неимением крупная поваренная тоже пойдет. Раствор очень насыщенный: 1 литр воды и 2-3 столовые ложки с горкой. Держим ноги в ванночке минут 40. Вода настолько горячая, чтобы ноги терпели. Затем теплые носки и на всю ночь, до утра.
- Застарелое свиное сало, отрезаем ломтиком, прикладываем к больному месту. Надеваем носок, затем целлофанчик и еще один носок. Такая повязка не сместиться даже при ходьбе. Можно ходить весь день.
- Распаренную ногу обкладываем любой глиной, минут на 20. Процедура ежевечерняя, пока не улучшиться состояние.
- Цветки сирени обыкновенной. Высушенные цветки заливаем водкой (1:10), настаиваем около 10 дней в закрытой таре, процеживаем. Пьем по 30-50 капель, разводя в небольшом количестве воды пару раз в день. Натираем этой настойкой ногу.
- Лист подорожника приложить изнаночной стороной к пятке, как высохнет, меняем на свежий лист. Первые три или четыре дня боли усиливаются, но спустя пару недель такого лечения можно забыть о шпорах навсегда.
- В большой кастрюле варим карточку и кожурой, вываливаем все это в тазик и мнем ногами горячим, до того как остынет. Вытираем ноги, наносим йодовую сетку на всю подошву и надеваем носки на ночь. Курс – 7 раз.
- Тройной одеколон, два пузырька валерьянки, пара пузырьков йода, пять стручков перца горького, все настаивать сутки в темном стекле в прохладном месте. Смазывать на ночь ноги и в теплые носки.
- Сырое яйцо, лучше, конечно от домашней курицы, целым залить уксусной эссенцией, закрыть, убрать в холодильник, скорлупа растворяется дней через 10.Металлической ложкой вынимаем яйцо в эмалированную миску, снимаем пленку, растираем, заливаем остатком эссенции, размешиваем, добавляем грамм 40 несоленого хорошего сливочного масла. Срок годности такой мази 2-3 года. Пятки мажем и в хлопковые носки на всю ночь.
- Столовая ложка меда, один ( 50мл) пузырек йода, чайная ложка поваренной соли, мелкой желательно, перемешать и наносить на пятку. Закрыть целлофаном и прибинтовать. Пять утренних процедур минут по 15-20 каждая значительно облегчит состояние.
- На капустный лист намазать чайную ложку меда и привязать на всю ночь, утром смываем и повторяем все три раза в течение трех дней.
- Распаренные ноги закрыть компрессом из медицинской желчи на всю ночь.
- Самый простой и самый жестокий способ лечения – много раз стучать пяткой по полу, чтобы усилить кровообращение, солегонные процессы и обмен кальция. Соль из организма можно вывести отваром арбузных корок с добавлением полевого хвоща. Заменить стучание пяткой об пол можно трением пятки об валенок до горяча.
- Йод с аспирином (2 таблетки) смешать, быстренько перемешать, на вату и к пятке. Сделать компресс, утеплить. Циклы по 7 дней три раза. Этот рецепт можно применять и при косточках на большом пальце.
- Чайную фольгу сложить несколько раз и носить в носке под пяткой несколько дней.
Вдогонку совет фронтовых хирургов для быстрого и эффективного избавления от пяточной шпоры:
Мед, медицинская желчь, мазь Вишневского. 80% спирт, смешать, обернуть пятку салфеткой с этой смесью, сверху пленка, носок. Ходить три дня. Перерыв неделя и опять на три дня. Запах придется вытерпеть. Оно того стоит.
Прежде чем применять любое из них — анализируйте и подходите взвешенно и без излишнего рвения. Советы и рецепты помогают без сомнения, иначе не были бы бережно передаваемы от дедов к внукам. Но выбирать необходимо с умом, чтобы не сделать хуже и тут главный советчик собственный разум и хороший врач.
(Пока оценок нет)
Вопрос-ответ
Что реально помогает от пяточной шпоры?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
В чем ходить дома при пяточной шпоре?
Обувь должна иметь достаточно толстую и амортизирующую подошву. Это поможет снизить нагрузку на пяточную кость и уменьшить болевые ощущения. Приобретайте обувь с подошвой из мягких материалов, таких как вулканизированная резина, эластомер или полиуретан.
Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?
Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.
- Читайте также:
Какая мазь рассасывает пяточную шпору?
Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Пяточная шпора может быть симптомом других заболеваний, поэтому важно получить профессиональную оценку и рекомендации по лечению.
СОВЕТ №2
Используйте ортопедические стельки или обувь. Специальные стельки могут помочь распределить нагрузку на стопу и уменьшить болевые ощущения, что особенно важно при наличии пяточной шпоры.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки. Упражнения на растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции могут помочь снизить напряжение в области пятки и облегчить симптомы.
СОВЕТ №4
Принимайте противовоспалительные препараты по рекомендации врача. Это может помочь уменьшить боль и воспаление, особенно в острые периоды обострения.
