25 Февраля 2017 год
Здравствуйте, друзья мои!
Сегодня мне пришла в голову мысль о том, насколько по-разному люди относятся к своему телу. Вот например, обнаружилось какая-то пигментация кожи на ногах причины которой неизвестны. Что делать?
Порой люди до обидного мало уделяют внимание каким-то образованиям на коже ног. Особенно это характерно для человека, который каждый день ходит в брюках. Можно не сразу заметить, что у тебя, оказывается, образовалось некая отметина. Когда она образовалась? Вчера? А может, неделю назад? Да кто её знает, сама пройдёт!
Другая крайность — чрезмерное внимание к малейшему пятнышку, когда люди тут же бросаются его замазывать (тональным кремом, например, если оно на видном месте) или прижигать йодом, зелёнкой, протирать всеми подряд средствами. В результате они только ухудшают состояние, добиваются того, что маленькое пятнышко увеличивается в размере, начинает чесаться и болеть.
Никто не спорит, что относиться к своему телу нужно адекватно, а потому если образовалось какое-то пятно на ноге, причины этого желательно всё-таки знать.
Природная краска — меланин
Пятна на ногах бывают двух видов:
Сосудистые обычно красного или синего цвета, и происходят либо из-за разрыва сосуда, либо из-за устойчивого их расширения.
Пигментные образуются из-за обильного синтеза пигмента меланина. Именно этот пигмент определяет наш цвет волос, глаз и оттенок кожи. Но при нарушении его синтеза меланоцитами (клетками, которые его вырабатывают), он накапливается в виде тёмных областей в различных тканях.
Пятнышки бывают не только тёмными, но и напротив, очень светлыми, словно обесцвеченными. Белые пятна называются витилиго. Они безболезненны, но из-за неимения пигмента легко получают солнечные ожоги. Вызваны они полным отсутствием меланина. Причины их точно не изучены, однозначно, это нарушение обмена веществ, в частности, при диабете. Склонность к витилиго порой передаётся по наследству.
Врачи отмечают, что пигментация кожи на ногах может быть связана с различными факторами, включая нарушения синтеза меланина. Меланин — это пигмент, отвечающий за цвет кожи, и его уровень может изменяться под воздействием ультрафиолетового излучения, гормональных изменений или генетической предрасположенности. Специалисты подчеркивают, что такие изменения могут быть как временными, так и постоянными. Например, чрезмерное пребывание на солнце может привести к гиперпигментации, в то время как некоторые заболевания, такие как диабет или нарушения работы щитовидной железы, могут вызывать более серьезные изменения. Важно отметить, что для точной диагностики и определения причин пигментации необходимо обратиться к дерматологу, который сможет провести необходимые исследования и назначить соответствующее лечение.
Что вызывает пигментацию
Причины, на вид безобидных пятнышек, очень разнообразны:
- Варикозное расширение вен. Кровь в нижних конечностях застаивается, различные вещества из неё начинают пропитывать окружающие ткани. Если на ногах появились коричневые или красные пятна, вкупе с отёчностью ног, которая усиливается к концу дня — это повод заподозрить что развивается варикозная болезнь вен. Нужно срочно обратиться к врачу, иначе можно дождаться незаживающих трофических язв!
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. повышенная ломкость кровеносных сосудов (при недостатке рутина, например), васкулит (воспаление и разрушение стенки сосудов), застойные явления в нижней части тела тоже вызывают некрасивые отметины.
- Диабет. Из-за нарушения питания тканей на ногах появляются красные пятна, со временем они претерпевают изменения и становятся пигментными, коричневыми. Механизм возникновения их точно не известен.
- Нарушение обмена веществ. Недостаток витаминов А, С, РР, может вызвать коричневые пятна, а недостаток витаминов группы В напротив — светлые.
- Избыточный вес. Лишние килограммы, а порой десятки килограммов, увеличивают нагрузку на ноги и их сосуды, возникают застойные явления, происходит выпот веществ в окружающие ткани, формирование пятен на этих местах.
- Беременность это, по сути, сочетание причин 4 и 5: нарушение обмена веществ, вызванное гормональной перестройкой организма будущей мамы и избыточный вес, который перегружает сосуды нижних конечностей.
- Травмы. Пигментные следы оставляют за собой ожоги. Они могут возникнуть и на месте ссадин. Порезы при бритье ног или травмы от некачественной депиляции тоже могут спровоцировать неправильный синтез меланина. Тесная одежда (узкие брюки, особенно, если долго и неподвижно в них сидеть, например на работе) затрудняют нормальную циркуляцию крови в ногах, пережимают сосуды, что опять-таки приводит к застойным явлениям.
- Длительные хронические заболевания печени. щитовидной железы, надпочечников, почек могут тоже вызвать инфильтрацию различных пигментов на коже рук и ног, даже на лице и вокруг глаз.
- Аллергия на косметику. При использовании некачественных лосьонов или средств для депиляции может возникнуть стойкая аллергическая реакция.
- Повышенная потливость в некоторых местах почти всегда приводит к пигментации сильно потеющих участков. К этому же можно отнести стопный гипергидроз — обильную потливость ступней.
- Реакция на облучение ультрафиолетом, рентгеном и инфракрасным излучением. При обилии ультрафиолета развивается так называемое фотостарение. Оно выражается, прежде всего, неравномерным распределением меланина в коже.
- Возрастные изменения. Все мы видели бабушек, у которых руки и ноги сплошь усыпаны «веснушками», коих в молодости у них никогда не было. Начиная с 50 лет клетки кожи постепенно теряют способность прерывать производство пигмента. Это происходит не у всех одинаково, имеет место наследственная предрасположенность.
Что делать?
Что же делать, если на ногах внезапно обнаружились тёмные пятна? Прежде всего — обратиться к врачу. Возможно это всего лишь сигнал.
Главное — лечение основного заболевания
Начать лучше с терапевта, который определит, к какому врачу далее вам следует идти. Это может оказаться эндокринолог, дерматолог, флеболог или другие специалисты.
По статистике пигментные «кляксы» у женщин возникают чаще, чем у мужчин. Это вполне объяснимо, ведь с факторами, которые вызывают пигментные нарушения, женщины встречаются гораздо чаще — от беременности до эпиляции и ношения тесных брюк.
Пигментация кожи на ногах — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Чаще всего она связана с нарушениями синтеза меланина, который отвечает за цвет кожи. Причины могут быть разнообразными: от генетической предрасположенности до внешних факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, травмы или гормональные изменения. Некоторые отмечают, что пигментация усиливается в летний период, когда кожа подвергается солнечному воздействию.
Многие люди также связывают появление темных пятен с возрастом, так как с годами кожа теряет свою эластичность и способность к регенерации. Важно помнить, что подобные изменения могут быть сигналом о внутренних проблемах, поэтому консультация с дерматологом будет полезной. Существуют различные методы лечения и профилактики, включая использование солнцезащитных средств и специализированных кремов.
Общие советы, которые не помешают при любом виде пятен
Появление пятен должно заставить нас задуматься: что мы делаем не так? Это повод, чтобы:
- Нормализовать рацион питания. употреблять достаточное количество витаминов, а также минералов.
- Придерживаться активного образа жизни, заниматься лечебной физкультурой .
- Избавиться от избыточного веса.
- Не употреблять некачественную косметику, которая может вызвать аллергию.
- Не злоупотреблять солнечными ваннами.
- Бросить вредные привычки.
Если после консультации с врачом выяснилось, что появившиеся пигментные пятна не представляют особой опасности, их можно попробовать отбелить народными средствами:
Читайте также:
делать примочки из свежих огурцов, лимона, мякоти арбуза, ягод клубники или калины. При этом нужно следить, чтобы подобные процедуры не вызвали раздражения кожи или шелушения.
Во время сведения пятен не следует греться под солнышком, ибо оно может свести на нет все ваши усилия.
Всем пока!
Подписывайтесь на обновления моего блога, рекомендуйте мою статью своим друзьям в соц. сетях! (:kiss:)
Этой статьей стоит поделиться
Вопрос-ответ
Что такое пигментация кожи и как она возникает?
Пигментация кожи — это изменение цвета кожи, вызванное увеличением или уменьшением количества меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз. Она может возникать из-за различных факторов, включая солнечное воздействие, гормональные изменения, воспалительные процессы или генетическую предрасположенность.
Каковы основные причины пигментации на ногах?
Основными причинами пигментации на ногах могут быть солнечные ожоги, варикозное расширение вен, гормональные изменения (например, во время беременности), а также некоторые кожные заболевания. Также стоит учитывать, что травмы или воспаления кожи могут привести к гиперпигментации.
Как можно предотвратить или уменьшить пигментацию на ногах?
Для предотвращения пигментации на ногах рекомендуется использовать солнцезащитные средства, избегать длительного пребывания на солнце, следить за состоянием кожи и при необходимости обращаться к дерматологу. Также полезно поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и увлажнение кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно защищайте кожу от солнечных лучей. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, особенно в летний период. Это поможет предотвратить появление новых пигментных пятен и уменьшить уже существующие.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые витаминами С и Е, а также антиоксидантами. Эти вещества способствуют улучшению состояния кожи и могут помочь в борьбе с пигментацией.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите пилинг кожи ног. Это поможет удалить мертвые клетки и улучшить текстуру кожи, что может снизить видимость пигментных пятен. Используйте как домашние, так и профессиональные средства для пилинга.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с дерматологом. Если вы заметили изменения в пигментации кожи, важно обратиться к специалисту для диагностики и получения рекомендаций по лечению. Это поможет избежать серьезных проблем и выбрать подходящие методы коррекции.
