Массаж после инсульта в домашних условиях: техника, методы, видео, Ваш массаж

массаж после инсульта

При инсульте поражаются двигательные центры и пути, которые приводят к парезам и параличам. Для инсультов характерны следующие признаки: повышенный тонус мышц, непроизвольные движения конечностями, высокие сухожильные и патологические рефлексы. Спастичность мышц приводит к контрактурам. Нарушения движений при инсульте выражены. У больных часто возникают содружественные движения в конечностях. При движении одной конечности, тоже движение выполняет и другая конечность помимо воли больного. Патологические рефлексы приводят к сильным размашистым движениям. Массаж проводят с целью снижения рефлекторной возбудимости спастических мышц, снижения мышечной контрактуры, восстановления двигательной функции и первичного объема движений в суставах и снижения трофических нарушений.

Лечебный массаж после инсульта

Основные принципы лечебного массажа в постинсультный период:

Правильное положение тела на массажном столе (верхняя половина туловища находится чуть выше нижних конечностей).
Массажные движения направлены от верхней части туловища к нижней.
В сеанс массажа необходимо включать обработку воротниковой области и шеи с применение легких движений, без проникновения глубоко в мышцы.
Массаж спины, рук, ног осуществляется от центра к периферии для предотвращения повышения артериального и внутричерепного давления.
Акцент на растирание и тонизацию мышц.
Глубокие выжимающие движения, которые могут повысить давление в магистральных сосудах, делаются в минимальном количестве.
Недопустимы выжимания с отягощением.

При реабилитации огромное значение имеет фактор времени. Если нет коматозного состояния массаж и лечение положением возможны уже на 15 день после инсульта. По некоторым методикам лечение положением начинают уже на 2 день. Все зависит от состояния больного. Нельзя проводить интенсивный массаж, так как это только усугубит патологическое состояние мышц. Противопоказаниями к проведению массажа является нарастание гемипареза, сильная головная боль, боль в области сердца, повышенная температура тела. Лечебный массаж следует доверить специалисту. Можно проводить массаж и в домашних условиях, но только после рекомендаций массажиста и лечащего врача.

массаж после инсульта

Врачи подчеркивают важность массажа после инсульта как одного из методов реабилитации. Он способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и восстановлению двигательной активности. Специалисты рекомендуют начинать с легких техник, таких как поглаживание и растирание, постепенно переходя к более интенсивным воздействиям. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента, его состояние и степень поражения. Массаж можно проводить в домашних условиях, однако предварительная консультация с врачом необходима для выбора оптимального подхода. Существуют обучающие видео, которые демонстрируют правильные техники массажа, что может быть полезно для родственников. Врачи также акцентируют внимание на необходимости регулярности процедур и их сочетания с другими методами реабилитации для достижения наилучших результатов.

https://youtube.com/watch?v=ytgn7lugQ0Y

Массаж после инсульта в домашних условиях

При гемиплегии, когда еще нет высокого тонуса мышц, интенсивные движения противопоказаны. Перед массажем необходимо добиться большего расслабления мышц на пораженной стороне при помощи специальных упражнений. Упражнения на расслабление мышц сначала проводят на здоровой конечности. Обязательное условие выполнения массажа и упражнений – теплые руки массажиста. Пораженную конечность следует также согреть. Это предотвратит патологические гиперкинетичные рефлексы в конечностях. Даже на малейшие болевые раздражения больной может отреагировать непроизвольными мышечными сокращениями. Для уменьшения трофических нарушений и снижения мышечной контрактуры, рекомендуется применять легкие приемы поглаживания и растирания. Большее внимание уделяется сгибателям мышц ног и разгибателям мышц рук. Чтобы предупредить контрактуру мышц, массаж должен сочетаться с лечением положением. Для этого конечности предают определенное физиологическое положение. Можно использовать валики или мешочки с песком. Пораженную руку максимально отводят в плечевом суставе и фиксируют. Локтевой и лучезапястный сустав должен быть в положении разгибания, кисть в положении ладонью вверх, а пальцы максимально развернуты и разогнуты. Для адаптации больного к проприоцептивным движениям (типы упражнений приближенные к естественным движениям) рекомендуют сначала массировать здоровую конечность, применяя приемы, которые оказывают на центральную нервную систему успокаивающее действие (легкие поглаживания и растирания). Начинают массаж с нижней конечности, так как нервно-мышечная возбудимость там выражена меньше. Массаж должен быть дифференцированным. На мышцах, в которых тонус повышен, проводят мягкие приемы: легкие поглаживания и растирания в медленном темпе. Атрофические растянутые мышцы массируют теми же приемами, но темп немного увеличивают. На первых сеансах приемы растирания проводят поверхностно. При хорошей переносимости приемов, добавляют нежные разминания без смещения мышц. Используют приемы валяния, продольное разминание и надавливание. Вначале проводят приемы на растянутых мышцах, затем на мышцах с повышенным тонусом. Больным противопоказаны ударные приемы (похлопывания и поколачивание). Рекомендуется проводить приемы непрерывной вибрации. При трофических нарушениях на конечностях, рекомендуется перед массажем согреть суставы.

Массаж ног после инсульта

С целью снижения возбудимости двигательных спинномозговых клеток, выполняют воздействия на околопозвоночные зоны нижнегрудного и поясничного отделов позвоночника. Воздействия должны быть мягкими, без применения глубоких разминаний. В отличие от классического массажа, массаж ноги при инсульте начинают от центра: бедро – голень – стопа.

Читайте также:

Оздоровление после инсульта - Лечение Сердца

Массаж после инсульта в домашних условиях становится все более популярным среди пациентов и их близких. Многие отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и восстановить подвижность. Существует множество техник, таких как классический, точечный и лимфодренажный массаж, каждая из которых имеет свои преимущества. Видео с демонстрацией методов массажа становятся полезным ресурсом, позволяя освоить основные приемы. Однако важно помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Пациенты делятся положительными отзывами о том, как массаж способствует не только физическому, но и эмоциональному восстановлению, создавая атмосферу заботы и поддержки в семье.

https://youtube.com/watch?v=6txloDNyfgc

Массаж бедра

Для того чтобы воздействовать на переднюю и внутреннюю часть бедра, больного надо уложить на спину, верхняя часть туловища должна быть немного приподнята. Начинают воздействие на здоровой ноге. Проводят легкие приемы классического массажа. На больной ноге массаж начинают с легких поверхностных поглаживаний от колена к паху. Затем добавляют медленные спиралевидные и зигзагообразные поглаживания. Целью легких поглаживаний является расслабление спастических мышц. При хорошей переносимости массажа, добавляют легкие растирания, которые чередуют с поглаживаниями. Растирание выполняют только подушечками пальцев со смещением кожи. Приемы выполняют по 3 раза каждый. Для того чтобы воздействовать на заднюю поверхность бедра, больного надо уложить на живот или на бок. При массаже задней поверхности, необходимо воздействовать и на ягодичную мышцу, которая участвует в разгибании бедра. Приемы должны также носить щадящий характер. Поглаживание и растирание выполняют от подколенной ямки к ягодичной складке.

массаж после инсульта

Массаж голени

На передней поверхности голени мышцы находятся в растянутом состоянии (разгибатели). Поэтому движения на них должны быть более интенсивными. Проводят поглаживания и растирания в более быстром темпе. Разминания проводят в виде надавливаний на гребни кости. Движения направлены от лодыжки к колену. На задней поверхности голени мышцы находятся в тонусе (сгибатели). Все приемы должны быть направлены на расслабление. Движения щадящие, легкие. Движения должны быть направлены от пяточной кости к подколенной ямке.

https://youtube.com/watch?v=dVYSediU3Pc

Массаж стопы

На стопе высокий тонус подошвенных сгибателей стопы. Все приемы должны быть щадящими. Выполняют поглаживание, растирание, легкие разминания. Движения направлены от пальцев стопы к пятке. На тыльной поверхности стопы находятся растянутые мышцы-разгибатели пальцев. Приемы должны быть более интенсивными. Чтобы правильно выполнить приемы массажа, необходимо одной рукой зафиксировать стопу так, чтобы пятка была в ладони, а пальцы стопы должны быть направлены вверх. Другой рукой массируют тыльную поверхность от кончиков пальцев к лодыжке. Затем проводится легкое растирание межкостных промежутков.

Движения

Массаж следует комбинировать с пассивными движениями. Такое воздействие стимулирует появление активных движений, а также снизить тонус спастичных мышц и мышечные контрактуры. Каждое движение должно быть изолировано. Для проведения движения, одна рука должна фиксировать ногу над суставом, а другая фиксирует ногу ниже сустава и проделывает движения. Движения в суставах должны соответствовать их анатомическому строению. Пассивные движения необходимо совершать в полном объеме. Темп движений должен быть медленным и плавным. На первом сеансе массажа на каждом суставе проводят по 5 движений. В зависимости от состояния больного количество движений увеличивают и доводят до 10. Движения можно проводить два раза в день: один раз в сочетании с массажем, а второй раз во второй половине дня. Пассивные движения в раннем периоде начинают со здоровой ноги, затем переходят к пораженной конечности. Такие тренировки способствуют восстановлению движений.

Вопрос-ответ

Какие основные техники массажа можно использовать после инсульта?

Основные техники массажа, которые можно использовать после инсульта, включают поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Поглаживание помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы, растирание способствует снятию напряжения, а разминание помогает восстановить подвижность. Важно начинать с легких техник и постепенно увеличивать интенсивность в зависимости от состояния пациента.

Как часто следует проводить массаж после инсульта?

Частота массажа после инсульта зависит от состояния пациента и рекомендаций врача. Обычно рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю, однако в некоторых случаях может потребоваться ежедневная практика. Важно следить за реакцией организма и при необходимости корректировать график сеансов.

Можно ли самостоятельно обучиться массажу для реабилитации после инсульта?

Да, многие техники массажа можно освоить самостоятельно, однако важно иметь базовые знания о анатомии и физиологии. Существует множество обучающих видео и курсов, которые могут помочь в этом. Тем не менее, перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации, чтобы избежать возможных осложнений.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом или реабилитологом. Они помогут определить, какие техники будут наиболее эффективными и безопасными для вашего состояния.

СОВЕТ №2

Начинайте массаж с легких поглаживающих движений, чтобы разогреть мышцы и улучшить кровообращение. Постепенно увеличивайте интенсивность, но следите за реакцией пациента — массаж не должен вызывать боли.

СОВЕТ №3

Используйте специальные масла или кремы для массажа, чтобы облегчить скольжение рук по коже и предотвратить раздражение. Это также поможет расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №4

Регулярность массажа играет важную роль в реабилитации. Постарайтесь проводить сеансы массажа несколько раз в неделю, чтобы достичь наилучших результатов и поддерживать тонус мышц.