Острый инфаркт у мужчин имеет особенности лечения и реабилитации, которые рассмотрены в этой статье. Прочитайте, какие симптомы и первые признаки инфаркта миокарда у мужчин, чтобы вы смогли правильно оценить ситуацию и оказать неотложную помощь. Изучите профилактику сердечно-сосудистых заболеваний у представителей сильной половины человечества.
Инфаркт у мужчин: все, что нужно знать
Факторов риска инфаркта у мужчин больше, чем у женщин, особенно в молодом и среднем возрасте. Подавляющее большинство мужчин страдают ожирением, ведут сидячий образ жизни. Многие из них курят. Мужчины чаще, чем женщины, имеют тип личности А — склонны к соперничеству, противостоянию, скандалам. Нездоровый образ жизни вызывает сердечно-сосудистые заболевания — атеросклероз, стенокардию, аритмию. В русскоязычных странах мужчины особенно часто умирают от инфаркта, не доживая до пенсионного возраста.
Как добавки помогают от сердечно-сосудистых заболеваний:
- магний-В6 — главный минерал для сердца, нормализует сердечный ритм;
- коэнзим Q10 — омоложение сердца;
- L-карнитин — быстро придает бодрости улучшает самочувствие;
- рыбий жир — жирные кислоты Омега 3, против образования тромбов в сосудах.
- Магний В6
- Коэнзим Q10
- L-карнитин
- Рыбий жир
Первые признаки инфаркта
Первые признаки можно заметить еще до того, как случается острый инфаркт. Если мужчина обратит на них внимание, то примет меры и сможет предотвратить катастрофу. Однако на практике это случается редко. Мужчины хорошо загружают работой врачей-реаниматологов и кардиологов.
Ранние признаки угрозы инфаркта:
- одышка после незначительной физической нагрузки;
- чувство дискомфорта, сжатия в груди;
- странная боль в верхней части тела, шее, челюстях.
Симптомы, которые перечислены выше, на ранней стадии сердечно-сосудистых заболеваний обычно появляются, а потом через некоторое время исчезают.
Вам это пригодится:
- Диагностика инфаркта
- Первая помощь при инфаркте
- Лечение инфаркта
- Реабилитация после инфаркта
Инфаркт миокарда возникает из-за того, что просвет в коронарных артериях, по которым течет кровь, постепенно сужается из-за атеросклероза. Это заболевание начинается еще в подростковом возрасте, развивается в течение десятилетий и лишь потом начинает проявляться симптомами.
Ранние симптомы атеросклероза:
- приступы боли в груди;
- одышка;
- боль в ногах при ходьбе;
- головокружение, ухудшение памяти;
- ослабление потенции у мужчин в возрасте до 55 лет.
Атеросклероз поражает не только сосуды, питающие сердце, но и артерии в ногах, а также сонную артерию, по которой кровь течет в мозг. Это вызывает симптомы, перечисленные выше. Вопреки распространенному мнению, атеросклероз не является естественной возрастной проблемой. Это болезнь, которую можно и нужно лечить.
Народные средства от сердечно-сосудистых заболеваний:
- Боярышник
- Пустырник
- Чеснок
- Валериана
Врачи отмечают, что инфаркт миокарда у мужчин является одной из основных причин смертности и инвалидизации. По их мнению, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает с возрастом, особенно у мужчин старше 45 лет. Специалисты подчеркивают, что факторы, такие как курение, высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина, играют ключевую роль в возникновении инфаркта.
Медики также акцентируют внимание на важности регулярных медицинских обследований и контроля за состоянием здоровья. Они рекомендуют мужчинам вести активный образ жизни, правильно питаться и избегать стрессов. Врачи уверены, что ранняя диагностика и профилактика могут существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни.
Инфаркт у мужчин: симптомы
Самый распространенный симптом инфаркта у мужчин — острая боль в груди. Если боль проходит после приема таблетки нитроглицерина под язык, то это не инфаркт, а приступ стенокардии. А если нитроглицерин не снимает боль, то скорее всего, это инфаркт миокарда. Точный диагноз можно будет поставить по результатам ЭКГ и анализов крови.
Какие еще могут быть симптомы:
- не острая, а тупая боль в груди;
- ощущение вздутия живота, изжога;
- чувство сжатия в груди;
- давление сверху на грудную клетку;
- тревога, беспокойство, страх смерти;
- тошнота и рвота;
- потливость, кожа холодная и липкая;
- затрудненное дыхание;
- головокружение, обморок;
- усталость, слабость, бессилие.
В кино герой, у которого случился инфаркт, теряет сознание и картинно падает на пол. В реальной жизни симптомы обычно не настолько выраженные. Если инфаркт у мужчины не вызвал внезапную смерть, то скорее всего, больной будет в сознании. Его нужно усадить на стул, расстегнуть воротник, открыть окно, дать разжевать таблетку аспирина и срочно вызывать скорую помощь. Подробнее читайте статью «Первая помощь при инфаркте миокарда».
Около 10% мужчин, у которых случается инфаркт, вообще не испытывают боль в груди. Особенно это вероятно для больных сахарным диабетом, у которых нарушена болевая чувствительность. Это на самом деле не хорошо, потому что из-за отсутствия боли человек может недооценить тяжесть ситуации и отказаться от вызова скорой помощи.
Инфаркт у мужчин — тема, вызывающая много обсуждений и беспокойства. Многие пациенты и их близкие делятся своими историями, подчеркивая важность своевременной диагностики и профилактики. На сайте врача Самолетовой Д. можно найти полезные рекомендации по образу жизни, который помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди отмечают, что регулярные физические нагрузки и правильное питание играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца. Также часто упоминается необходимость контроля уровня стресса и регулярных медицинских осмотров. Важно помнить, что ранние симптомы инфаркта могут быть незаметны, поэтому осведомленность и внимательность к своему состоянию могут спасти жизнь.
Диета после инфаркта
Диета после инфаркта для мужчин должна исключить фаст-фуд и прочую «мусорную» пищу. Переедание создает вредную нагрузку на сердце. Старайтесь питаться небольшими порциями, но почаще. Врачи обычно рекомендуют после инфаркта диету, которая называется средиземноморская. Она подчеркивает важность включения морской рыбы в питание человека. Ешьте жирную морскую рыбу 2-3 раза в неделю или принимайте капсулы жирных кислот Омега-3.
Допускается умеренное потребление алкоголя — не более 40 г чистого спирта в сутки. Если вы не трезвенник, приучитесь пить сухое красное вино по 1-2 бокала в сутки. Оно содержит вещества, предположительно полезные для сердца. Если до перенесенного инфаркта мужчина не употреблял спиртное, то лучше не начинать.
Больным, перенесшим инфаркт, часто выписывают лекарства, разжижающие кровь. Самое распространенное из них — аспирин. Также назначают клопидрогел (Плавикс), варфарин или другие препараты. Жирные кислоты Омега-3 разжижают кровь, как и лекарства, хотя эффект от них слабый. На фоне приема лекарств, перечисленных выше, можно принимать 1 грамм жирных кислот Омега 3. Это 3-4 грамма рыбьего жира в сутки. Больше, наверно, не надо, однако и отказываться от Омега 3 не следует. Регулярно сдавайте анализы, контролирующие свертываемость крови. Обсуждайте их результаты с врачом.
Сайт Centr-Zdorovja.Com для мужчин, страдающих ожирением, продвигает не средиземноморскую, а низко-углеводную диету. Основное отличие в том, что фрукты лучше не есть. Они принесут больше вреда, чем пользы, из-за содержания в них фруктозы. Низко-углеводная диета улучшает результаты анализов крови на холестерин, триглицериды и другие факторы сердечно-сосудистого риска. Средиземноморская диета этим похвастаться не может. Низко-углеводная диета — сытная и вкусная. Многим людям она помогает сбросить лишний вес. Даже если вам не удастся похудеть, риск повторного инфаркта все равно снизится. Результаты анализов крови на холестерин и триглицериды подтвердят это.
Вопрос-ответ
Можно ли прожить 20 лет после инфаркта?
Иными словами инфаркт миокарда увеличивает риск смерти в ближайшие 10-20-30 лет, но с учетом нынешних технологий оказания экстренной помощи и медикаментозного лечения, по сути, можно свести на нет негативное влияние инфаркта миокарда на возможную продолжительность жизни.
Как начинается инфаркт у мужчин?
Основным симптомом инфаркта миокарда является приступ необычно интенсивной боли за грудиной, который у пациентов со стенокардией не проходит после приема привычных доз нитроглицерина. Боль обычно носит волнообразный характер, часто может распространяться в левую руку, лопатку, шею, зубы.
Можно ли мужчине после инфаркта заниматься любовью?
Как правило, при отсутствии осложнений к полноценной сексуальной жизни можно вернуться уже через неделю после инфаркта миокарда или малоинвазивного вмешательства на сердце, например, стентирования, и через восемь недель — после операции на сердце.
Как ведет себя сердце перед инфарктом?
На первый план выходит ощущение сердцебиения или замирания сердца, одышка, головокружение и другие неспецифические жалобы. Может осложниться остановкой сердечной деятельности или внезапной смертью. Безболевая форма чаще всего встречается у больных сахарным диабетом или у пожилых людей старше 70 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет выявить факторы риска, такие как высокое давление или уровень холестерина, которые могут привести к инфаркту.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы, а также ограничьте потребление насыщенных жиров и сахара.
СОВЕТ №3
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия спортом, помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск инфаркта.
СОВЕТ №4
Избегайте стрессов и научитесь управлять ими. Практики, такие как медитация, йога или простые дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
